痘痘可說是最常見的皮膚問題，不論青春期或是成人都會長痘痘，為什麼會長痘痘？痘痘長在不同部位代表身體生病？改善、治療方式專家一次解答。

痘痘位置不同，代表什麼意思？

根據中醫的理論，不同位置的痘痘，代表不同的臟器生病。林律安中醫診所院長林律安醫師列舉以下幾點:

• 額頭長痘痘：心肺
• 鼻子長痘痘：脾胃
• 臉頰長痘痘：肝臟
• 下巴、嘴巴周圍長痘痘：腎、生殖器官和內分泌
• 身體長痘痘：體內有濕熱

（圖片來源 / 蕭志綸製圖）

林律安醫師補充，睡眠不足會造成腎陰不足而導致虛火，因此嘴巴周圍也容易長痘痘。

雖然西醫認為全身都有可能長痘痘，臉上的痘痘不代表身體出現其他問題，但中、西醫也有看法相同之處，例如有些女性在經來臨期期間，因為荷爾蒙波動，所以嘴巴周圍會長痘痘，這點中西醫看法一致。

痘痘種類有哪些？

痘痘種類很多，大致可分為以下幾種：

• 發炎型痘痘：最常見的痘痘，不一定會有膿包。
• 閉鎖型痘痘：油脂已經覆蓋毛囊開口，外觀不一定有紅腫，但摸起來會凸起物。
• 囊腫型痘痘：發炎嚴重的痘痘，外觀比一般痘痘還大，發炎的位置較深，容易留疤。

痘痘的成因？為什麼痘痘長不停？

痘痘成因和油脂分泌及角質代謝有關。志勛皮膚科診所李勇毅醫師指出，皮脂旺盛和角質代謝過度，導致毛孔堵塞、形成粉刺，遭到臉上本來就有的痤瘡桿菌感染後，就會發炎、長痘痘，而T字部位因為油脂分泌旺盛，因此容易長痘痘。

許多人也會發現身體上長痘痘，但李勇毅表示，身上的痘痘為毛囊炎機率較高，「毛囊炎是指毛囊被細菌或黴菌感染，而痘痘除了感染，則還牽涉到皮脂和角質代謝的問題。」但長的是痘痘還是毛囊炎，民眾通常很難自己分辨。

痘痘怎麼消？皮膚科醫師治療痘痘2大方向

治療痘痘的方式很多，大致可分為外用和內服：

外用

• 外用抗生素：常用的如克林達黴素，可以用來抗菌
• A酸：能調整角質代謝
• 過氧化苯醯（BPO）：用來殺菌
• 杜鵑花酸：弱酸性的物質，能控制毛囊的過度角化、融化粉刺、抗發炎，也可以在痘痘治療後減少色素沉澱

內服

• 口服抗生素：以四環黴素為主，可以用來抗菌，也有抗發炎的作用
• 口服A酸：可以收斂皮脂腺、讓角質代謝正常化，對痘痘控制很有幫助，但會有爆痘期，可能會持續數週到１個月，也因為會控制油脂分泌，所以可能會口乾舌燥、皮膚乾燥等。特別注意，孕期當中不能吃，且服藥期間不能捐血

許多人覺得，青春期長痘痘，到了成年就會好，或是看起來情況不嚴重、自己也不在乎就不治療，但李勇毅醫師建議，有痘痘還是要就醫，可以避免留疤和色素沉澱，把對外觀的影響降到最低。

痘痘貼使用時機

痘痘貼跟人工皮的作用相似，用來保護傷口，吸收組織液，因此在痘痘發炎、有膿包時功用不大，但可以用來保護因為膿頭破掉而出現的傷口。

使用痘痘貼前，雙手和痘痘傷口都要先洗乾淨，如果患部有使用外用藥膏，也建議等藥膏被皮膚吸收、乾燥後再貼，以維持黏性。

喝牛奶會長痘痘？4大致痘因素

長痘痘的原因可以分為先天和後天。有些人在青春期、荷爾蒙分泌旺盛時期，臉上長滿痘痘，但有些人卻不會長，李勇毅醫師指出，這是因為有些人的毛囊天生對雄性荷爾蒙不敏感，所以即使在青春期也不會長痘痘。

後天的致痘因素包括了：

1. 睡眠不足、作息紊亂
2. 壓力
3. 飲食過油過甜
4. 保養、清潔不當

林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠醫師指出，想要有漂亮皮膚，就要少吃點糖，糖分會降低細胞活性、誘發肌膚發炎。林律安醫師也指出，中醫有「膏粱厚味，足生大疔」的說法，就是指常吃重口味、油炸、甜膩的食物，就容易出現痘痘、疔瘡、紅疹等皮膚問題。

萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真醫師表示，牛奶會讓身體的胰島素（Insulin）及類胰島素生長因子（IGF）上升，導致mTORC1活化，使皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，刺激痘痘的生成，因此建議有嚴重痘痘問題的患者，可以試著先減少牛奶攝取，或改喝全脂牛奶會較為合適。

李勇毅醫師表示，有的人求好心切，明明臉上泛油卻擦乳液，導致毛孔堵塞；有人則是因清潔不當。洗臉洗得太乾或過度去角質，都會長痘痘。

資料來源：康健